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家族の体調不良をきっかけに、我が家では腸活を始めました。 取り組みのひとつが、 ヨーグルトメーカーでR-1ヨーグルトを作り、毎日夕食後に食べる ということです。 あくまで個人的な実感ではありますが、取り組みを始めてから大きな変化を感じました。 ...

我が家には2人の子供たちがいます。 あまり大きな声ではいえませんが、現在は4歳となった上の子には、ずっと「育てにくさ」を感じていました。 赤ちゃんの頃は、くしゃみの音や掃除機の音で大号泣。せっかく昼寝したのに電車や救急車の音で目覚め、1日をと...

子供2人を保育園に入れて、夫婦共働きをしながら生活をまわすようになって、1年が経ちました。 およそ3年間の産休・育休を経て、自分がいざ職場復帰することになったときは、 働きながら子育てって…みんなどんなスケジュールでまわしてるの？！ と不安しか...

腸は人体最大の免疫器官 腸脳相関 腸は第二の脳 などなど、腸の重要性を表す言葉は多いです。 近年の腸活ブームから、私自身はもちろん、子供の腸内環境も改善すべく食事を意識してはいましたが、偏食気味の子供はこちらの望むようには食べてくれないもの...

七五三って何をしたらいいんだろう？ 誰と何をしたいかを考え、計画を立てるところから始まった我が家の七五三（3歳・女の子）。 当日までの「to Doリスト」は意外と多くて、大変で、無事に終わったいまは安堵の気持ちが大きいです。 この記事では、我が家...

今日はごはん作りたくないなぁ…。 という日が、私には毎日時々あります。 自分ひとり、もしくは大人だけなら適当に買って済ませてしまいますが、偏食気味の子供がいるとそうもいきません。 そんなときに活躍するのが、 100％国産食材 合成保存料・合成着色...

子供が保育園・幼稚園に入り、集団生活が始まると、 感染症とおともだち といってもいいくらい、風邪をはじめとした感染症をもらってきますよね。 風邪などの症状があって保育園・幼稚園をお休みしないといけないとき、悩ましいのが おうちのなかで、何を...

子供が3歳の誕生日を迎える頃、「3歳　誕生日　過ごし方」と検索すると、「おでかけ」「外食」などと出てきて、 3歳になると、外で祝うのが一般的なの…？！ とびっくりした私です。 我が家の場合、第1子の娘のときは1歳・2歳の誕生日ともに「まだ誕生日な...

我が家の第2子は何かと病院にお世話になることが多く、1歳になるまでに入院歴6回…。 一時期は毎週のように通院していました。 通院のときに必要となる、 母子手帳 お薬手帳 保険証 子ども医療費助成受給券 診察券 をまとめた「子供の病院セット」を作ると...

我が家では、防災対策はしていましたが、「非常用持ち出し袋」を作ってはいませんでした。 理由は、自宅が倒壊するリスクが少ないので、避難所へは行かず、自宅避難をするつもりだったからです。ところが、その考えが変わり、「非常用持ち出し袋」を作らな...