娘が来年度、小学生になるので、就学時検診を受けてきました。

娘が別室で検診を受けているあいだ、保護者は入学に関する説明や講演を聞くのですが、そのなかで何度も話に出てきたのが「早寝早起き朝ごはん」の大切さ…。

早起きに関しては勝手に起きてくるのでいいのですが、「早寝」と「朝ごはん」は大切さを理解はしていても、がんばってはいても、なかなかうまくいきません。

ですが、ただでさえ不安がいっぱいの娘の小学校生活。サポートできることはしたい！　と思い、朝ごはんのバランスを見直すことにしました。

我が家のこれまでの朝ごはん

私がリビングで朝活などしていると、リビングのドアを激しく開けて、不機嫌そうに近づいてきて、

「何も食べたくない！」

「抱っこ！！」

と喚く娘。

ぎゅっとしてしばらくすると落ち着いてくるのですが、忙しい朝の時間、偏食と気分のムラのある娘にとことん付き合うのは難しく、とりあえず何か食べてくれたらいいというスタンスでした。

かにパンしか食べない時期もあれば、ふりかけごはんしか食べない時期もあり、現在はまきまきチョコパンやチョコチップスティックパンにはまっています。

そんな娘の朝ごはんはこんな感じでした。

おにぱん

炭水化物オンリー…

理想的な朝ごはんとは…

就学時検診の際にもらった冊子には、3ステップでバランスのいい朝ごはんを目指す方法が紹介されていました。

Step1として、まずは主食を食べる習慣を。

和食ならふりかけや佃煮をのせたごはん。洋食ならジャムやマーガリン、チーズをのせたトーストなど。

Step2、3としてそこにおかずを加えていきます。

おにぱん

我が家の貧相な朝ごはんでも、Step1はクリアしているみたいです。

バランスの良い朝ごはんを提供しやすい「お皿」を導入

まず大切なのは、ごはんやパンなどの主食。

それに肉・魚・卵などのたんぱく質、野菜・果物、乳製品をプラスした朝ごはんを提供することを目標に、まずは形から…ということで、お皿を購入しました。

こちらの仕切り付きプレートです。

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①主食②タンパク質③野菜・果物の最低3種類を盛りつけられるように、3つに仕切られたプレートと迷いましたが、毎日3種類を用意するのは難しいかもしれない、また、2つに仕切られたプレートのほうが、夕食時にも使いまわせるかもしれないと思い、我が家では2つに仕切られたプレートを選びました。

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仕切り付きプレートを導入し、

①主食として、子供が気に入っているパン、時々ふりかけごはんやおにぎりなど

②タンパク質として、冷凍の唐揚げ、魚フライやゆでたまごなど

③野菜・果物として、洗ってストックしているミニトマト、ゆででストックしているブロッコリー、バナナなど

を盛りつけることで、（以前に比べると）朝ごはんの質は上がったのではないかと、私自身は満足しています。

（「ゆで卵はキライ！」と文句を言われることもありますが…気分がのれば食べてくれます）

（早くレンチンしすぎると「唐揚げが固すぎる」と食べなくなります）

（ヨーグルトを冷蔵庫から出すのが早すぎると、「ぬるくなったのは食べない」となるので調整が難しいです）

少しでも栄養バランスがよくなればと、以前SNSで見かけたふりかけを導入してみました。

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ポチップ

似たようなパターンではありますが、子供の朝ごはんが炭水化物オンリーではなくなったことで、少し前進したと満足しています。

おにぱん

これからはタンパク質や野菜・果物類のレパートリーを増やしていくことが目標です。

お悩み

両親の食生活が気になる。何かいいプレゼントはないかしら…。

乳幼児を育てる我が家にとって、子供の食事は大きな関心事ですが、同時に両親の食事も気になるところです。

子育て世代の親（子供の祖父母）といえば50～70代が多いのではないでしょうか。健康面でいろいろと問題が出てくることも多い世代です。

おにぱん

我が家の両親は血圧が高め…。

離れて暮らしているため、毎日かかわることはできないけれど、母の日や父の日、誕生日、敬老の日などは食事をとおして健康をサポートできないかと、プレゼントに頭を悩ませてきました。

最近、栄養バランスのとれた食材宅配サービス【わんまいる 健幸ディナー】に「トレータイプ」が新登場したので、60代両親と一緒に食べてみました。

この記事では60代両親のリアルな口コミをご紹介します。

本記事は、株式会社ファミリーネットワークシステムズさまから「わんまいる健幸ディナー」の提供を受けたPR記事です。

【わんまいる 健幸ディナー】にトレータイプが登場！

【わんまいる 健幸ディナー】については以前、別の記事でご紹介しましたが、

フルイク

【わんまいる】時短＆国産食材で子育て家庭におすすめ！偏食な3歳子供と取り分けてみた体験レビュー | フル… 今日はごはん作りたくないなぁ…。 という日が、私には毎日時々あります。 自分ひとり、もしくは大人だけなら適当に買って済ませてしまいますが、偏食気味の子供がいるとそ…

ポイントをまとめると次のような特徴のある食材宅配サービスです。

以前はパウチに入ったお惣菜を「湯せん」もしくは「流水」で解凍するタイプのみでしたが、このたび「トレータイプ」が新登場しました。

もともと簡単な調理法でしたが、「トレータイプ」が新登場したことで、

さらに手軽に！！

洗い物も不要なので、忙しいとき、食事に手間をかけたくないときにとても便利です。

【わんまいる 健幸ディナー】トレータイプの大きさと調理方法

冷凍食品を購入する場合、一番気になるのは

お悩み

冷凍庫に入るかしら？

ということではないでしょうか。

【わんまいる 健幸ディナー】トレータイプの大きさは、私が測ったところ、

14.5 × 20 × 3.2 cm

でした。

我が家の冷凍庫に詰めたところ、こんな感じになりました（周囲は汚すぎるのでモザイクをかけました）。

調理方法は、

電子レンジで温めるだけ

時間は各トレーの上部に記載されています。

トレーには空気穴があいているので、フタをはがさずにそのまま温めることができます。

【わんまいる 健幸ディナー】トレータイプを60代の両親が食べたリアルな口コミ

我が家に届いたのは次のような献立でした。

公式サイトでは1ヶ月分の献立が見られます。

5食分まとめて実家に持っていき、60代両親と、私（夫は飲み会で不在）、3歳と1歳の子供が食べた感想をご紹介します。

どの献立がいいか、まずは両親から選んでもらいました。

1食目の「金華さばの塩焼き」は、60代母が選びました。

魚は薄味だけど、冷凍でこの味はすごいね。

60代ならでは、嘘偽りない、やや辛口気味なリアルな感想です（笑）。

気になったのは「薄味」というコメント…。

私もわんまいるの料理はいくつか食べましたが、栄養バランスを考え、1食あたり塩分3.5g未満に抑えられているわりに、「薄味」と感じることはありませんでした。

子供にも食べさせるので、献立によっては、むしろ「味濃すぎるかな？」と感じることも。

思えば、実家の料理は味が濃い目です。おまけに60代父は血圧高めで薬を服用中。

塩分のとりすぎなのではと思いつつ、60代の完成しきった味覚や価値観を変えるのは難しいです。【わんまいる 健幸ディナー】をプレゼントして、これが理想的な味付けなのだとわかってもらえたら…と思いました。

4食目の「石見ポークと野菜のスタミナ炒め」は、60代父が選びました。

とくに副菜のコーンとポテトがうまいなぁ！

肉はちょっと甘いな。

人からもらったものを素直にほめることが苦手な、不器用な60代父。

その父が副菜の味付けを絶賛していました。私は味見していませんが、どれだけおいしかったのでしょう…。

2食目の「青森県産アカイカと大根とワカメの煮物」は私が選びました。

煮物はやや甘めな味付けで好みが分かれそうですが、副菜はどちらもおいしかったです。

何よりもうれしいのは、これだけのクオリティで100％国産食材・国内調理ということ。

一般的な冷凍食品やコンビニのお弁当では手に入らない安心感です。

5食目の「日南どりとごぼうの唐揚げ」は3歳娘が選びました。

唐揚げ好きの娘ですが、どうも唐揚げの箸（実際にはフォーク）が進まない様子。

おかしいなと私も味見をしてみると、唐揚げは少し「ピリ辛」でした。

あとで原材料名を見ると「唐辛子」の表示が。娘はそれでも完食していましたが、「唐揚げ」という献立だけでなく、子供にあげるときは原材料名もチェックすべきだったと反省しました。

ちなみに、副菜の「さつま芋と大豆のごまからめ」1歳息子が分けてもらっていて、パクパク完食でした。

3食目の「日南どりの挽肉と油揚げの包み煮」は、私と子供たちで少しずつ分けて食べました。

控えめな味付けで、子供にも安心して食べさせることができました。

3歳娘はもちろん、1歳息子もモリモリ食べました。副菜・主菜ともに気に入った様子でした。

【わんまいる 健幸ディナー】トレータイプはこんなシーンにおすすめ

個人的な印象ですが、【わんまいる 健幸ディナー】のパウチタイプと、今回新登場したトレータイプを比べると、

おにぱん

「パウチタイプ」のほうがおいしいかな？

というのが正直な感想です。

「パウチタイプ」は手作りしたような「できたて」のおいしさを感じたし、お皿に盛りつけることで一日の疲れを癒してくれる食卓を作ることができます。

一方で、「トレータイプ」はやや「冷凍のお弁当」感が否めません。

ですが、「トレータイプ」ならではの調理方法の簡便さはさすがです。

5分程度のレンチンで、100％国産食材・国内調理＆合成保存料・合成着色料不使用の食事を用意できるメリットは大きいです。

我が家が【わんまいる 健幸ディナー】トレータイプを活用するシーンは、こんなときです。

「トレータイプ」なら、洗い物不要！子供たちを少しでも早く寝かせてあげたい、忙しい平日の夜に大活躍。

簡単調理なので高齢な両親でも手間に感じることなく準備できそうです。

母の日や父の日、誕生日などに【わんまいる 健幸ディナー】トレータイプをプレゼントすることで、これが減塩を意識した味付けなんだということに、気が付いてもらえたらと思います。

さいごに【わんまいる 健幸ディナー】まとめ

ご紹介した【わんまいる 健康ディナー】トレータイプはお試しセットがお得です。

1食【主菜1品＋副菜2品】×5食セットが4,480円のところ、いまなら500円OFFの3,980円（税込・送料別）で購入できます。

公式サイトはこちら

さいごに【わんまいる 健幸ディナー】トレータイプのメリット・デメリットをまとめます。

【わんまいる 健幸ディナー】はこんな人におすすめです。

おにぱん

今日はごはん作りたくないなぁ…。

という日が、私には毎日時々あります。

自分ひとり、もしくは大人だけなら適当に買って済ませてしまいますが、偏食気味の子供がいるとそうもいきません。

そんなときに活躍するのが、

を特徴とする食材宅配サービス【わんまいる 健幸ディナー】です。

この記事では、【夫婦 ＋ 子供（3歳娘）＋ 子供（1歳息子）】の4人家族の我が家が、【わんまいる 健幸ディナー】をどのように活用しているのか、子供は食べるのか、リアルな口コミをご紹介します。

本記事は、株式会社ファミリーネットワークシステムズさまから「わんまいる健幸ディナー」の提供を受けたPR記事です。

【わんまいる 健幸ディナー】とは？

【わんまいる 健幸ディナー】とは、

1食（主菜1品＋副菜2品）×　5食分

を一週間分の基本のセットとした、冷凍タイプの食材宅配サービスです。

「湯せん」もしくは「流水」で解凍するだけで、こんな風に手作り感のある夕食の完成です！

1週間の献立の内容は「焼魚」「煮魚」「和風」「洋風」「中華風」の5種類が含まれます。

これらの献立は、テレビ番組「どっちの料理ショー」に出演したこともある一流の料理人が監修していることで、「おいしい！」と口コミでも評判。

一方で、専属の管理栄養士さんにより、1食あたり平均糖質30g以下、塩分3.5g未満、400kcalに調整されているので、健康面でも安心です。

食材は国産100％という徹底ぶり。

また、一般的な食品製造はすべて同じ企業で調理されるところ、わんまいるでは全国の調理専門会社と提携し、それぞれが得意とする料理を委託しているという特徴があります。

購入パターンは

の2種類です。

「お試しセット」はいまなら初回限定500円OFFなので、はじめての方はぜひ「お試しセット」から試していただきたいです。

おにぱん

ではさっそく、「お試しセット」が実際に届いてから実食するまでの体験談をご紹介します！

【わんまいる 健幸ディナー】が届いてから実食までのレポ

【わんまいる 健幸ディナー】は、

届きます。

箱を開けると、書類と、袋に入ったお惣菜のパックが出てきます。

おにぱん

賞味期限は4ヶ月以上ありました。

同封されたパンフレットには、社長さんの熱い思いが…

袋には1食分ずつパックされたお惣菜がぎっしり。

5食分、すべて異なる献立です。

おにぱん

我が家に届いたのは次のような献立でした。

公式サイトでは1ヶ月分の献立が見られます。

おにぱん

自分で献立を考えると、意識しないと月に1～2回しか登場しないこともある魚料理…。最低でも週に2回魚料理を味わえるのは、健康面でとてもいいなと思いました。

お惣菜は1食分ずつパックされています。

ちなみに、1食分のパックのサイズ感は下の写真のイメージです。

横15～20センチ、幅5センチ前後です。

1回で5食分が届くので、冷凍庫のスペースを確保しておく必要があります。

1回で5食分が届くので、冷凍庫のスペースを確保しておく必要があります。

なかには主菜1品、副菜2品と調理方法の説明が入っています。

和風献立の場合、主菜の肉豆腐は湯せんで「10分」、副菜の煮物は湯せんで「5分」とありましたが、我が家は面倒なので、大きめのフライパンにお湯をわかして主菜、副菜のパックを入れ、10分よりやや長めに湯せんしました。

副菜のとろろは流水解凍なので、お水の入った器に浸けておきました。

待っているだけで、作り立てのようなおかずができあがりました！！

これを、我が家の偏食気味の子供（3歳娘）に取り分けました。

残った分量は、大人にとってやや少なめではありますが、私はそれほどたくさん食べるほうではないので、ちょうどいい量でした。

子供（3歳娘）は肉豆腐を見るなり、「おいしそう！」と、まずは見た目の面ではクリアした様子（見ただけで「食べない」ということもあるので）。

実際に食べてみると、あっというまに完食でした。

とろろは、はじめて見る形状に抵抗感を示していたものの、私がおいしそうに食べているのを見て、「ちょっと食べてみたい」というのですが…。

おにぱん

ちょっとあげてみると、「あまりおいしくない」と、まだ娘にとっては大人の味だったようです（笑）。

私自身は、これが冷凍のお惣菜であることが信じられないくらい、おいしいと思いました。

洋風献立のロールキャベツも、

取り分けてみました。

娘はロールキャベツがあまり好きではないはずですが、こちらは「なんだか不思議な味がする」（←たしかに少しピリ辛な感じでした）といいながらも、完食でした。

おにぱん

副菜は薄味だったので、1歳の子供にも取り分けたところ、よく食べました。

スーパーで買うお惣菜は手軽ではあるものの、なんとなく化学的な味がしたり、古い油を使っているような味がしたり（※イメージです）でおいしいと感じることが少ないです。

一方【わんまいる 健幸ディナー】のお惣菜は、はずれがありませんでした。

正直、あまり得意ではない煮魚も、骨まで食べられ、魚の臭みもなく、本当においしかったですし、

▲子供（3歳娘）にはこちらの献立は不評でした…。

おなじくあまり得意ではない焼売も、おいしくいただきました。

▲子供（3歳娘）には唐揚げが好評でした。

焼魚は、冷凍とは思えないほど、焼き立てのようなおいしさでした。

▲子供（3歳娘）に焼魚が大ウケ。「もっともっと」といわれ、半分以上食べられてしまいました。

おにぱん

危うく、私の分がなくなるところでした（笑）

【わんまいる 健幸ディナー】はこんなときに便利！我が家の活用法

我が家が【わんまいる 健幸ディナー】があってよかった！　と思ったのはこんなときです。

おにぱん

残業になり、ごはんを作る時間がなくなったとき。

おにぱん

夫が仕事（という名の飲み会）で夕食不要。

&

帰宅～寝かしつけまで、ワンオペになったとき。

おにぱん

休日に出かけたら、思いのほか帰りが遅くなって、ごはんを作る気力がなくなったとき。

お米だけ炊いて、大人は【わんまいる 健幸ディナー】のお惣菜。

お惣菜の解凍は「湯せん」or「流水解凍」なので、お米を「お急ぎ」モードで炊いている20分ほどのあいだに準備できます。

上の子供（3歳娘）には【わんまいる 健幸ディナー】を取り分け。下の子供（1歳息子）は離乳食完了期なので、パウチで済ませます。

実際に体験してみて思いのほかよかったのは、手作り感のあるお惣菜を、きちんとお皿に盛りつけてテーブルに用意することで、忙しい日でも食事の時間がほっと一息つける時間になったことでした。

おにぱん

食事の前後はバタバタでも、食事をしているあいだは子供たちと「おいしいねー」と笑い合える余裕が生まれました。

楽しながらも、わびしさを感じない、おいしい食事をいただけます。

そのほか、もっと前に【わんまいる 健幸ディナー】の存在を知っていたら、

活用したかったなと思います。

上の子の産後を振り返ると、はじめての子育てで身心ともに余裕がなく、産後1ヶ月はほとんど自分で料理をしませんでした。時々やってくる実母の差し入れや冷凍食品に頼ってばかり。母乳を出すためにたくさん食べたいけれど、食べるものがないと悩むことも…。

下の子の出産前後を振り返ると、自分で食事を作れないけれど、家族には栄養を考えた食事をとってほしい…というジレンマを抱えていたので、【わんまいる 健幸ディナー】があったらと後悔しています。

おにぱん

とくに下の子出産のための入院中は、上の子がまともに食事をとらなかったようで後悔だらけ…。

子育て家庭にとって【わんまいる 健幸ディナー】のうれしいポイント

小さい子供のいる我が家にとって、【わんまいる 健幸ディナー】のうれしいポイントは、次の3点です。

我が家では、以前から他社製品ではありますが、時々冷凍のお弁当を活用していました。

ところが、原料の産地を見ると、ほとんど海外産なんですよね…。

海外産がすべて悪いわけではないとは思いますが、子供にはできるだけ安心できるものを食べさせたいです。

【わんまいる】の食材は、100％国産であることにくわえ、社長自ら

日本全国を巡り、自分の目と舌で確認し納得した生産者や産地から買い付けています。

というほどの徹底ぶり。

だからこそ、子供にも安心して食べさせられるし、味もおいしいです。

そして、家ではあまりやらない魚料理…。

魚を食べられるだけでも私はうれしいですが、偏食気味の子供に取り分けて意外にも食べてくれたとき、「次は自分でも作ってみよう！」とモチベーションアップにつながります。

さいごに【わんまいる 健幸ディナー】まとめ

ご紹介した【わんまいる 健康ディナー】はお試しセットがお得です。

1食【主菜1品＋副菜2品】×5食セットが4,480円のところ、いまなら初回限定500円OFFの3,980円（税込・送料別）で購入できます。

さいごに【わんまいる 健幸ディナー】のメリット・デメリットをまとめます。

【わんまいる 健幸ディナー】はこんな人におすすめです。

フルイク

わんまいる｜高齢の両親へのプレゼントにもおすすめ！家族みんなで食べられる健幸ディナートレータイプのリ… 両親の食生活が気になる。何かいいプレゼントはないかしら…。 乳幼児を育てる我が家にとって、子供の食事は大きな関心事ですが、同時に両親の食事も気になるところです。 …

現在2歳を過ぎた娘は、いま思うと1歳半～2歳までのあいだがとくに、食べムラがひどかったです。

朝・昼まともに食べてくれず（なぜか夜はわりと食べた）、プチダノンしか食べない、バナナしか食べない、ということがたびたびありました。

とくに食べなかったのが「米」で、完全に拒否されたり、食べても2～3口だったり…（そもそも「パン」は離乳食が始まって以来「吐き出す」ばかりで飲み込んだことがありませんでした）。

おにぱん

食べてほしいのに食べてくれないことにイライラし、食事の時間が本当にストレスでした。

時間が過ぎてみてわかったことは「時間が解決してくれる」ということ。娘の場合は、2歳になる頃、気が付けば米を食べるようになっていて、自分から「こめ！！」とリクエストするまでになりました。

なので「米を食べない」場合は「いつか食べるようになるだろう」くらいの気持ちでかまえていればいいのだといまでは思いますが、それでも当時は栄養面が気になってしまい、なんとか食べさせようとあれこれ対策していました。

この記事では、米を食べない1歳児に、なんとか米を食べさせることに（わりと）成功した方法をご紹介しています。

おにぱん

個人差があるかと思いますので、ご参考までにお読みいただければ幸いです。

娘の食べない状況と、1歳半検診で相談した結果

離乳食の始まり～1歳半頃までは、ほとんどベビーフードで過ごしてきました。

一時は手作りしていましたが、手作りしたものはほとんど食べません。ベビーフードなら少しは食べたので、いつのまにか手作りすることはほぼなくなっていました。

それが、1歳半が近づくにつれて、ベビーフードも拒否。

「やわらかいもの」を食べなくなることもあると聞いて、その頃から、「軟飯」「ベビーフード」（離乳食）を卒業し、大人と同じ「白米」を食べさせるようになりました。おかずも、大人の食事から取り分けて与えるようになりました。

フルイク

【幼児食】取り分けレシピに悩んだときにおすすめしたい！パルシステム「いっしょごはん」 | フルイク 娘が1歳半になり、「軟飯」や離乳食の「パウチ」を拒否するようになった頃、我が家では大人用の食事から子供用の食事を「取り分け」て与えるようになりました。 ただ、大人…

娘の場合、夜ごはんはわりと食べてくれましたが、朝・昼に関しては、まともに食べませんでした。

こんな状況だったので、1歳半検診のときに保健師さんに相談したところ、返ってきたのは、

2～3日の単位で栄養が摂れていたら大丈夫！

という言葉でした。わかるような、わからないような、という感じでした。

知人も同じような食べムラ問題について相談したところ、「3歳頃までは食べないのは当たり前。気にしないで！」というような返事をもらったそうです。

が、親としては栄養面のことが不安です。

米を食べない1歳児に米を食べさせるために試した方法

娘の場合は幸いなことに「うどん」は食べる率が高かったので、肉と野菜をのせたうどんを毎食与えたら栄養は摂れそうですが、親の主食は「米」。なので、毎食うどんを用意するのはちょっと面倒…。

少しでも娘に「米」を食べさせるために、次のような対策をしました。

①米に味をつける（ふりかけ・カレー・ドリア etc.）

まず試してみたのは、「米に味をつける」方法です。

幼児用のカレーをかけてみたり、幼児用のドリアソースをかけてトースターで焼いてみたり、ふりかけを混ぜてみたり。

大当たりという方法ではありませんでしたが、気が向けば食べてくれました。ふりかけに関しては当たり外れがありましたが、なかでも評判のよかったふりかけは、次の2つです。

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タナカの無添加ふりかけは、ふりかけにありがちな人工的な感じがなくて、大人が食べてもおいしかったです。「梅かつお」「鰹」「たまご」「小魚」「海苔」の5種類が入っていますが、娘がとくによく食べたのは「海苔」味でした。

また、夫が「なんとなく抵抗がある」というので、娘2歳になるまで試さなかった「味噌汁かけごはん」も、米に味をつける方法のひとつとして、もしかしたら効果的かもしれません。周りのお母さんたちは子供に米を食べさせるために、よくやっているようでした。

②おにぎりにする

次に試したのは、ふりかけなどで味をつけたごはんを用いて「おにぎりにする」方法です。

ふりかけだけでは食べないときも、形がおにぎりになっていると、なぜか食べてくれました。

振るだけで簡単に一口大のおにぎりを作ることができる、「おにぎりメーカー」を買いました。

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③子供におにぎりを作らせる

「おにぎりにする」方法は、一時うまくいっていました。

が、娘の興味が次第に「おにぎりメーカー」のほうに向けられるようになりました。

というのも、おにぎりを作るためにフリフリすると、カタカタと音が鳴るんですよね。キッチンでカタカタしていると、娘がやってきて、「よこせ」とばかりに激怒するようになりました。

おにぱん

そうなるともう、ごはんを食べるどころではありません。

遊び始めると面倒なので悩みましたが、試しにおにぎりメーカーを渡してみると、娘なりにカタカタ。

「おにぎりできたかな～？」と一緒に開けて、出てきたおにぎりをあげてみると、私が作ったときよりもよく食べていました。

食育っぽくて、親としては気に入っていた方法でしたが、おにぎりメーカーへの執着が強すぎていまではおもちゃ箱へ…。おにぎりメーカーとしてはしばらく使っていません。

④雑炊にする

おかずに関しても食べムラのある娘ですが、そんな娘がよく食べるのが、「水炊き」です（魚と肉はほとんど食べないので、タンパクは豆腐で補っていました）。

おにぱん

一時は週2～3回の頻度で作っていました。

鍋の素などは使わず、昆布や出汁パックのみで出汁をとった、シンプルな味付けです。

この味が娘にとって好みらしく、〆を雑炊にすると、米一粒も残さないような勢いで、よく食べました。雑炊にすると、スプーンですくいやすいので、自分でスプーンを使ってパクパク食べていました。

⑤それでも食べないときは

保健師さんに言われた、

2～3日の単位で栄養が摂れていたら大丈夫！

の言葉を頭の片隅に置きつつ、米を食べさせるために試行錯誤していましたが、ほかにも娘の食事への意欲を上げるために、「食器を買い替える」「本物の野菜に触れる」ことも試してみました。

食器に関して、それまでは大人用の食器で代用していましたが、子供用の食器に買い換えました。我が家は「生協の宅配パルシステム」で子供用のプレートを買いました。

3つのスペースに分かれていて、それぞれ太陽・月・星が描かれています。2歳頃に娘の「太陽」「月」「星」への興味が増してきたこともあって、「太陽さんいるかな～？」「これを全部食べたらお月様のお顔が見えるよ！」などと声かけすることで、娘の食べる意欲が増した印象です。

おにぱん

買ってよかった！

（アンパンマンや動物など、ほかの子供用食器でも同じ方法が使えるかと思います）

また、無農薬野菜を取り扱う食材宅配サービス「ココノミ」を利用して、娘に「絵本」ではなく「本物の野菜」に触れさせてみました。

「本物の野菜」に触れることで食べる意欲が増したかとか、食育につながったか、とかは正直なところよくわかりませんが、「ココノミ」の野菜は単純においしかったので、娘はよく食べていました。

おにぱん

久しぶりに、完食してピッカピカになったお皿を見ることができました…！

それでも食べない日が続いたときは、グラタンやうどんをはさむことで、栄養のバランスをとっていました。

「食べない」は時間が解決してくれた

娘が「食べない」ことに当時は本当に悩み、イライラし、食事の時間が憂鬱で、ストレスでしかありませんでした。

それが娘2歳を過ぎたいま、（いまでも食べムラはありますが）当時に比べるとずっと食べてくれるようになり、もぐもぐと食べ物を頬張る娘を眺め、幸せを感じられるほどに、心のゆとりを持てるようになりました。

「米」は食べないと困ると思い、このような試行錯誤をしていましたが、ほとんど試行錯誤をせず、離乳食が始まってからおよそ1年半をかけて「時々あげる程度」だった「魚」や「パン」も、少し咀嚼しては吐き出し、飲み込んだことがなかった状態から、いまでは自分から「ほしい！」とリクエストするまでになりました。

おにぱん

「魚」「パン」を食べるようになったのは、ここ数日間のできごとです。ランチに私が食べていると、自分のうどんを差し置いて「パン食べる！」と手を差し出すようになりました。

繰り返しになりますが、時間が過ぎてみてわかったことは

時間が解決してくれる

ということ。しかも、それほど長い時間ではないと思います。

だからこそ、かつての私のように子供の食事の時間がストレスでしかないと悩んでいる方がいたら、「いつか食べるようになるから大丈夫！」とお伝えしたいし、気楽にかまえていただきたいなと思います。

すべての子育て中の方におすすめしたい腸内細菌の大切さ

フルイク

子供の腸内フローラ検査をやってみた｜マイキンソーキッズレビュー | フルイク 腸は人体最大の免疫器官 腸脳相関 腸は第二の脳 などなど、腸の重要性を表す言葉は多いです。 近年の腸活ブームから、私自身はもちろん、子供の腸内環境も改善すべく食事を…

娘が1歳半になり、「軟飯」や離乳食の「パウチ」を拒否するようになった頃、我が家では大人用の食事から子供用の食事を「取り分け」て与えるようになりました。

ただ、大人用の食事には塩分が多すぎるもの、辛いものなどもあるため、何でもかんでも「取り分け」できるわけではありません。

幼児食の本を買ったり、ネット情報を調べたりしながら、取り分けレシピを探るなか、いいものを見つけました。

それは、「生協の宅配パルシステム」の提供する無料レシピサイト「だいどこログ」のなかにある【いっしょごはん】です。

【いっしょごはん】では、1歳半から大人と取り分けできるレシピが紹介されています。

この記事では、

といった理由から、我が家で愛用している「いっしょごはん」レシピについて、写真付きで、どのような料理を作ることができるのか？　という例と、娘の反応がよかったおすすめレシピをご紹介しています。

好みがあるので万人受けするわけではありませんが、もし、

と悩んでいる方がいらっしゃいましたら、一度【いっしょごはん】のレシピを試してみることをおすすめします！

パルシステムとは？

生協の宅配パルシステムとは、首都圏を中心とした生協のサービスです。

食材・日用品の宅配サービスだけでなく、共済や電力などのサービスも取り扱っています。

我が家でも利用している食材・日用品の宅配サービスでは、カタログから商品を注文すると、週に1回決まった曜日に、配達担当の方が商品と、次回分のカタログを配達してくれる仕組みです。

手数料や割引制度は地域によって異なりますが、私の住む千葉県の地域では、子供が1歳になるまでは注文金額や注文の有無にかかわらず、手数料無料。

また、ベイビー＆キッズ特典として、母子手帳交付から小学校就学までに申請をすると、申請から子供が就学する年の3月末まで、1回3000円以上の注文でパルシステム手数料が無料になります。

おにぱん

離乳食・幼児食のお助けアイテムが豊富なので、子供が1歳になってからも継続利用しています。

パルシステムの【いっしょごはん】とは？

生協の宅配パルシステムは、無料のレシピサイト「だいどこログ」を提供していますが、そのなかでも、

1歳半から大人と取り分けできるレシピ

として、【いっしょごはん】というレシピがあります。

【いっしょごはん】のレシピは、もとはパルシステムのベビー・キッズ向けカタログに掲載されたものです。

記事執筆時点でレシピは605件ありますが、カタログは毎週発行されるので、レシピ数も毎週増えていきます。

【いっしょごはん】は、パルシステムの提供するレシピですが、必ずしもパルシステムで購入するアイテムを使用するものばかりではありません。

おにぱん

スーパーで手に入る市販品のみで作れるレシピがたくさんあります。一部、パルシステムの扱う製品を使用するレシピや、使用したほうが時短になるレシピもあります。

【いっしょごはん】ではこんなレシピがある！失敗しないレシピを選ぶコツ

【いっしょごはん】では、大人と子供が一緒に食べることのできる、主菜・副菜・作りおき・汁物・おやつ・・・たくさんのレシピが紹介されています。

おにぱん

料理のカテゴリや、調理時間、調理方法で絞り込むこともできます！

なかでも「失敗しないレシピ」を選ぶコツは、

レシピを「人気順」で並べる

ことです（単純ですみません）。

以下が「人気順」に並べたレシピです。

おにぱん

どれもおいしそうではありませんか？

上位3ページ目くらいまでのレシピは、子供が食べてくれる当たり率が高い印象でした。

偏食気味の娘がわりとよく食べる【いっしょごはん】レシピランキング

次に、偏食気味（おまけに卵アレルギー）の娘がわりとよく食べるレシピのランキングをご紹介します。

娘は好き嫌いが激しく、おまけに機嫌が悪いと余計に食べなくなります。

おにぱん

最近でも、朝・昼はバナナとヨーグルトしか食べないという日が何日か続いています…。

そんな娘が、直前まで泣きわめいていても、このレシピで作ったごはんが出てくると、泣き止んでモリモリ食べる！　というレシピは次のとおりです。

1位：ねぎのとろとろグラタン

check　ねぎのとろとろグラタン

「困ったときはこれ！」というレシピなので、週一くらいで作っています。

レシピでは「ベーコン」を使用していますが、我が家では「鶏ひき肉」に置き換えて、大人でも満足できるようにしています。

バタバタしているときは、スーパーで「ゆでじゃがいも」を購入してしまいます。じゃがいもをレンチンする時間を省けるので、実際に作業する調理時間は10分ほど。あとはオーブントースターにおまかせです。

娘は、葉物野菜など、噛み切るのが少し大変な野菜を吐き出すくせがあるのですが（保育園に入ってやっていけるのかな…）、このグラタンに入ったネギなら柔らかくなっているので、細かく切らなくてもモリモリ食べてくれます。

大人2人＋子供1人分をひとつの耐熱容器に入れて焼いて、取り分けて食べています。

使用しているのは、イワキの耐熱ガラスです。

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「ねぎのとろとろグラタン」では、パルシステムの商品「クリームシチュー（フレーク）」を使用しています。

これは、フレークタイプのルーなので、簡単に溶けて使いやすいです。

もしパルシステムを利用していない方は、市販されている別の製品でも代用できると思います。

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2位：ふわふわポテトのグラタン

check　ふわふわポテトのグラタン

またもやグラタンです。

1位のグラタンに負けず、よく食べますが、1位のグラタンに比べるとじゃがいもをマッシュする手間などがあるので、作る頻度は落ちます。

時短のポイントはミックスベジタブル、レンチン、オーブントースターです。

ミックスベジタブルを使うことで、野菜をカットする手間なく、数種類の野菜を取り入れることができます。

じゃがいもをやわらかくするのはレンチンでOK。レンチン後にマッシャーでマッシュします。

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焼くのはオーブントースターにおまかせです。

おにぱん

グラタンってこれまで作ったことがなかったのですが、意外と簡単だと気がつきました！

3位：かつお節たっぷり焼きうどん

check　かつお節たっぷり焼きうどん

これは、夕飯には少し物足りないので、ランチによく作っています。

うちにはテレワーク中の夫がいるので、ランチにも気を遣うのですが、これなら3人で分けて食べることができるのでちょうどいいです。

キャベツは、スーパーでカット済みのものを購入し、洗う＆切るの手間を省いています。

かなり薄味なのですが、かつお節たっぷりなのでうま味たっぷり！　味の薄さが気にならないくらい、おいしく食べられます。

1～3位ほどではないけど、そこそこ食べるレシピ

①ひじき入り揚げないコロッケ

レシピはこちら▶ひじき入り揚げないコロッケ

グラタンによりオーブントースター調理の手軽さに目覚めてから、作ってみた一品です。

おにぱん

7・8ヶ月の離乳食期から取り分けできるレシピです！

たんぱく質が「ツナ」なので、最近お肉ばっかり続いているなぁ…というときにぴったりです（大人には少し物足りないかも？）。

②なすと鶏ひき肉のマーボー風

レシピはこちら▶なすと鶏ひき肉のマーボー風

普段、あまり作らない味付けだったので、娘は最初口に入れたときかなり怪訝な顔をしていましたが、完食しました。

野菜（なす）をたくさん摂れて、ヘルシーです。

③あじバーグ

レシピはこちら▶あじバーグ

これには「とれとれあじたたき身」という、パルシステムで買えるマジックアイテムを使用しています。

おにぱん

なんと、「あじ」がたたき身となって冷凍パックされた商品なんです！

一からお魚を買って、たたき身にして、ハンバーグにするなんて、面倒すぎて絶対にしませんが、「とれとれあじたたき身」のおかげで作ることができました（成形に失敗して、ちょっとボロボロしていますが…）。

あまり魚を食べない娘ですが、たぶん、これは「お肉」と思って食べていたのではないかと思います。

④鶏そぼろの混ぜごはん

レシピはこちら▶鶏そぼろの混ぜごはん

少し前まで、娘がよく食べる鉄板レシピだったのですが、ある日突然食べが悪くなってしまい、今回上位3位に入ることはありませんでした。

おにぱん

たくさん作りすぎて、飽きたのかな…。

いんげんは、これだけのために生のものを購入すると高くつくので、冷凍いんげんを使用しています。

手軽に作れるうえ、大人でもおいしく食べられるので、おすすめレシピです！

⑤豚肉と野菜のデミグラスソース煮

レシピはこちら▶豚肉と野菜のデミグラスソース煮

トマト缶＋しょうゆでデミグラスの味を作っています。

我が家では、いつもご飯にかけて食べています！

⑥かぼちゃのクリームシチュー

レシピはこちら▶かぼちゃのクリームシチュー

上でご紹介したフレークタイプのクリームシチューを使ったレシピです。

おにぱん

7・8ヶ月の離乳食期から取り分けできます！

カット済み冷凍かぼちゃを使えば、さらに時短になります。

女子受けしそうな味で、娘もよく食べていました。

問題は、大人にとってメインとするには物足りないこと。かといって、どんなレシピと合わせればいいのか悩ましくて、あまりリピートはしていません。

さいごに

【いっしょごはん】レシピを参考に、毎日の夕食を大人との取り分けにしたところ、子供の食事を用意する＆食べさせる負担が格段に軽くなりました。

ポイントは、「食べさせる」負担も軽くなったことです。

1歳半くらいのお子さんって、大人の食事を欲しがったり、同じものでないと食べなくなったりしませんか？

うちの娘が最近まさにそうなのですが、【いっしょごはん】ならば、大人と同じメニューなので、「同じじゃないから食べない！」はありません。

冒頭の繰り返しになりますが、【いっしょごはん】のレシピには次のようなおすすめポイントがあります。

おにぱん

いまは保育園待機中の我が家ですが、「これなら仕事に復帰しても作れそう！」というレシピがたくさんあります。

かつての私のように、「幼児食っていったい何を作ったらいいの～？！」と頭を悩ませている方は、ぜひ一度、【いっしょごはん】レシピを覗いてみてください。

さらに、生協の宅配パルシステムの商品を使うことで、より時短できるレシピもあるので、もし気になる方は資料請求をしてチェックしてみてはいかがでしょうか。

おにぱん

「手づかみ食べ」は脳の発達にいいと聞くけど、うちの子は1歳過ぎてもする気配なし。大丈夫なんだろうか…？

と、ずっと不安に思っていました。

ところが、娘が1歳4ヶ月になったある日、ついに「手づかみ食べ」をする日がやってきました。

この記事では、巷では「手づかみ食べ」にオススメと紹介されているけれど、娘には合わなかったのか「手づかみ食べ」をしなかった失敗例のレシピ（メニュー）と、ついに「手づかみ食べ」をした成功例のレシピ（メニュー）をご紹介しています。

一例ではありますが、私と同じように、お子さんが「手づかみ食べ」しないと悩んでいるという方の、少しでも参考になりましたら幸いです。

娘の状況

【失敗例】「手づかみ食べ」をしなかったレシピ

離乳食の本などを読んでいると、

「手づかみ食べ」は脳の発達にいいので、たくさんさせましょう！

といったことが、しばしば書かれていて、私は焦りました。

娘は、1歳になった時点で一度も「手づかみ食べ」をしたことがなかったからです。

おにぱん

いろいろと試したけど、投げ捨てるばかりで、口に入れてくれない…（涙）。

そこで、自治体の離乳食教室や、子育て支援センターの保育士さん・栄養士さんや、先輩ママに相談したり、ネットで検索したりしました。

そこでオススメされた「手づかみ食べ」レシピを娘に試して、撃沈した結果はこちらです。

①野菜スティック

離乳食教室や保育士さん・栄養士さんからオススメされたのは、シンプルな「野菜スティック」でした。

野菜スティックなら作るのも簡単だと思い、さっそく試してみました。

結果は…、

• にんじん・きゅうり　→　触ろうともしないし、私が口に入れようとしても拒否
• さつまいも　→　手で押したりつぶしたりするものの、手づかみしない。スプーンで一口大にして口に入れると食べる

「手づかみ食べ」はしませんでした。

②果物

ネット上で多くの方が「手づかみ食べ」に成功していたのは、「果物」でした。

こちらも切るだけで簡単だったので、試してみましたが、「手づかみ食べ」はせず、投げ捨てるばかり。

おにぱん

スプーンであげると、おいしそうに食べるんだけど、なぜ…。

③パン

一口大にちぎったパンを、お皿に置いてみました。

娘は指でつんつんするものの、やはり手づかみしません。

私が指でつまんで口に入れると、ものすごく不快な顔をしながら何度か噛んだあと、吐き出してしまいました。それ以降は拒否でした。

④おやき

さつまいもやじゃがいもをゆでて、マッシャーでマッシュしたあと、一口大に丸めるだけなので、料理嫌いな私でも作ることができました。

▼我が家では「パルシステム」「co-op」といった生協の食材宅配サービスを利用しているのですが、下のような「むき枝豆」の冷凍品なども売られていて、時短になります。

▼マッシャーを使うと、短時間で簡単にマッシュできるので、離乳食づくりに1本あると便利です！

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がんばって作った「おやき」ですが、お皿に載せておくと、指で押してムニムニしたり、遊びはするのですが、「手づかみ食べ」はせず、投げ捨てるばかりでした。スプーンで口に入れると、調子がいいときは食べてくれました。

⑤赤ちゃんせんべい

赤ちゃんせんべいをあげておけば、夢中で食べるからおとなしくしてるよ！

うちの子（１歳）は離乳食を全然食べなくて、おっぱいばかりだけど、赤ちゃんせんべいはよく食べるんだ。

などと、先輩ママたちから聞いていたので、きっと赤ちゃんはみんな大好きな食材なんだろう…と思っていた「赤ちゃんせいべい」。

ごはんではないけれど、形状的に「手づかみ食べ」にぴったりだと思い、おやつの時間にあげてみました。ですが、ハイチェアのテーブルに置くと、ものすごく警戒し、手を出そうとしません。

おにぱん

ボールペンなら、すぐに口に入れてしまうのに…。

私も一緒に食べてみますが、やはり警戒し、指でつんつんしたあと投げ捨ててしまいました。

私の指でつまんで口に入れてあげると、何度かカミカミしたあと吐き出してしまい、それ以降は拒否でした。

【成功例】「手づかみ食べ」をしたレシピ

①マンナビスケット

数ヶ月間、「手づかみ食べ」の練習にといろいろな食材を与え、投げ捨てるばかりでどうしたものかと悩んでいた娘１歳３ヶ月のある日。

卵アレルギーの娘でも食べられる、卵不使用のビスケット「マンナビスケット」の存在を知りました。

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おにぱん

市販品のビスケットには卵を使っているものが多いなか、マンナはありがたい存在です！

どうかなーと思いながら、娘にあげてみると、恐る恐る手でつかみ、口に入れて、かじっていました。

１枚のビスケットを、丸ごと最後まで食べることはありませんでしたが（半分くらいしか食べない）、これまでの「手づかみしない・投げ捨てる・口に入れても吐き出す」から「手づかみで口に入れた！　少しだけ食べた！」への変化は、大きな一歩に思えました。

マンナビスケットは大人が食べてもとてもおいしいので、娘にとってもおいしかったのだろうなと思います。

②簡単おにぎり

1歳4ヶ月になった娘が、はじめて、パクパクと「手づかみ食べ」するようになったレシピは、「簡単おにぎり」でした。

今になって思うと、どうしてもっと早くこれを作らなかったんだろうと不思議なのですが、たぶんパンとか大きな具材とかを吐き出していた娘を見て、「固形物が嫌いなんだろうな。だからおにぎりなんて無理だろうな」と思い込んでいたのだと思います（反省）。

「簡単おにぎり」とは、離乳食の本やネットなどでよく紹介されているレシピで、キッチンばさみがあれば簡単に作ることができます。

▼我が家ではこちらのキッチンばさみを使っています。分解して食洗機で洗えるので、とても使いやすいです。

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▼「簡単おにぎり」はこちらの本でも紹介されています。

はじめてママ＆パパの離乳食 主婦の友実用Ｎｏ．１シリーズ

編集:主婦の友社, 読み手:上田 玲子

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はじめて「手づかみ食べ」に成功した日、娘は、私が「簡単おにぎり」を作っているときから周りをチョロチョロして騒いでいたので、切れ端をつまみ食いさせてみました。とても満足そうにしていました。

お皿に載せて出してみると、早くくれといわんばかりに騒いでいたのですが、あえて私から食べさせることはせずに、言葉で「手でつかんで、お口に入れてごらん」とジェスチャーを交えながら伝えると、指でつまむようにして、口に入れて、かんで、飲み込みました！

おにぱん

我が家では、数ヶ月間の努力が実った、感動の瞬間でした！

それからは、パクパクと食べ、完食しました。

そして、「簡単おにぎり」によって「手づかみ食べ」のコツをマスターした娘は、これまで投げ捨てていたバナナやトマト、おやきなども、「手づかみ食べ」するようになりました。

さいごに

このように、1歳を過ぎても「手づかみ食べ」をする気配のなかった娘が、1歳4ヶ月にしてついにパクパクと「手づかみ食べ」をするようになったわけですが、実ははじめての「手づかみ食べ」はマンナでも、簡単おにぎりでもなく、「芋けんぴ」でした。

夫が自分のおやつとして食べていたのを、周りをチョロチョロしていた娘に（ふざけて）渡してみたら、まさかの「少しかじっていた」というできごとでした。このときも、（おもちゃや日用品ではない）「食べ物」を自分の手で口に入れて、少しだけ食べた、ということは、大きな変化に感じたものです。

なかなか「手づかみ食べ」をしなかった娘を見て、「手づかみ食べ」しない子供に「手づかみ食べ」をさせるコツだと感じたことは次のとおりです。

おにぱん

お子さんが「手づかみ食べ」しないとお困りの方の、少しでもお役に立てましたら幸いです。

この記事では、離乳食の準備として購入した、コンビの【ベビーレーベル離乳食ナビゲート調理セット】を使い、離乳食開始1週目の「10倍がゆ1週間分」を作って冷凍したときのことを書いています。

初期の離乳食づくりに必要なもの

市主催の離乳食教室で学んだことをおさらいし、

ということがわかりました。

我が家にはもともとそうした調理器具がなかったので購入する必要があったのですが、気分的なものもあり、せっかくならすり鉢や裏ごし器単体ではなく、それらを含む「離乳食調理セット」を購入しようと思いました。

調理セットはメーカーによって含まれるもの、含まれないもの、若干の違いがあるようですが、私は、

「裏ごし器」と「すり鉢」

を最低限含むものを探しました。

また、できればコンパクトに収納できるものがいいなぁと思いました。

離乳食調理セットの口コミを見ても、よくわからなかった

ベビー用品を販売している各メーカーから、離乳食調理セットが出ているようでした。

口コミを見てみるのですが、あたりまえですが、とある商品ページの口コミには「その商品」を実際に使ってみて良かったか、悪かったかが書かれています。

離乳食調理セットを複数買って使い比べてみる方というのはなかなかいないと思われるので、ある商品と別の商品を使い比べてみた口コミというのは、ないんですね。

印象的だった口コミには

などがあり、参考にさせていただきました。

商品ごとに比較した口コミはないにしても、どうやらエジソンが使いやすそうだということはわかりました。

また、どの商品の口コミを見ても、買ってよかった派の人がいる一方で、必要なかった派の人もいるようでした。

私は、もうこのときには心が「買う」に傾いていたので、一般の調理器具で代用せず、離乳食用の調理セットを買うことは決めていました。そして、実用面を考えればエジソンがよさそうでしたが、見た目のかわいさと収納したときのコンパクトさにひかれて、コンビの【ベビーレーベル離乳食ナビゲート調理セット】を買うことにしました。

コンビ ベビーレーベル 離乳食ナビゲート 調理セット 5か月頃~

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ですが、

10倍がゆを作った段階で、さっそく買ったことを後悔することになります。

大きいほうが使いやすいことは間違いないし、口コミにあったとおり、すり鉢と裏ごし器を単体で買ったほうが、使い勝手は間違いなくよかったと思います。

そこで、次に、私が実際にコンビの【ベビーレーベル離乳食ナビゲート調理セット】を使い、10倍がゆを作ってみたときのことを書いてみました。一週間分まとめて作り、冷凍することにしました。

10倍がゆ1週間分を冷凍したときのこと

必要なものは、

の4点でした。

離乳食開始1週目の10倍がゆってどれくらいの量を作ったらいいの？

市主催の離乳食教室では、5～6ヶ月頃の10倍がゆ1回分の作り方として、米10g、水100gを炊くと書かれていました。

でも、離乳食開始1週目は、10倍がゆ小さじ1から、徐々に増やし、5～7日目には小さじ3になるよう増やしていくといいようですので、単純に7倍したのでは多すぎるように思われました。

そこで、ネットで「10倍がゆ　一週間分」などと検索すると、たくさんレシピが出てきました。

今回は、

米大さじ1に対して、水150mLで炊くレシピ

を参考にさせていただき、作ってみました。

作り方は炊飯器で大人用のお米と一緒に炊くだけなので、簡単でした。

離乳食用のお米大さじ1分だけを洗うのは難しいように思われたので、普段私たちが食べるお米を普通に洗ったあと、そこから大さじ1分を離乳食用にとりわけ、別の耐熱容器に移しました。

耐熱容器を、炊飯器の真ん中に埋め込み、普通に炊飯しました。

大さじ1分のお米の量はとても少なく、ほんのちょびっと容器の底に沈んでいるだけだったので、「これで1週間分になるの？」と思いましたが、炊きあがってみると（見にくいですが）下の写真のようにわっさりと膨らみました。

10倍がゆをすりつぶす

ここからが、いよいよ購入したコンビの離乳食調理セットの出番です。

まず、裏ごし器の上に、炊きあがった10倍がゆをのせてみました。

次に、付属のヘラで裏ごしします。

裏ごしします・・・が、

せまい・・・！！

ここで、「大きいほうが使いやすい」という口コミは正しかったと痛感しました。

しかも、裏を見ると、

ほとんど裏ごし器にくっついてしまい、下に落ちたおかゆはほんのわずかでした。

おかゆを裏ごしするのは難しいと思い、あきらめてすりつぶすことにしました。

すりつぶしはなんとかできましたが、ここでもやはり

わざわざ離乳食用の調理セットを買う必要はなかった。離乳食用ではないもののほうが使いやすい

という口コミは正しかったのだと痛感しました。

また、離乳食開始1週目の量でなんとかすりつぶせた感じなので、今後量が増えていったら1週間分をまとめてコンビの離乳食調理セットで作るのは、難しくなりそうです。

すりつぶした10倍がゆを冷凍する

すりつぶした10倍がゆを、すぐに食べる1回分と、冷凍用の6回分に分けました。

リッチェルわけわけフリージングブロックトレー25mLのタイプをいただいたのですが、使う前は「初期に25mLって大きいんじゃないの？　もっと小さいものでいいのでは？」と思っていました。

ところが、10倍がゆをすりつぶしている間にお湯を足したりしてかさが増してしまい、意外と25mLサイズでぴったりでした。

リッチェル わけわけフリージング ブロックトレー R 25 8ブロック 2枚入 2) 25ml×8ブロック

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その後のハプニング

こうして無事に10倍がゆを冷凍することができたので、離乳食1週目は「あとは解凍してあげるだけ♪」と余裕に思っていたのですが、結局ハプニングがあり、週の途中でまた作らないといけないはめになってしまいました。

ハプニング①

リッチェルわけわけフリージングブロックトレーからおかゆを取り出すときに、いきおい余って1ブロック床に落としてしまいました。

おにぱん

はじめて取り出すときはお気をつけください・・・。

ハプニング②

離乳食用の食器として、リッチェルの【トライシリーズND離乳食スタートセット】を購入しました。

リッチェル Richell トライシリーズ ND 離乳食スタートセット

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新しいバージョンが出ています

リッチェル トライ 離乳食スタートセット

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その容器のなかに冷凍した10倍がゆのブロックを入れ、フタをしめてレンジで加熱しようと思ったのですが、いったい何分加熱すべきかわからなかったので、とりあえず2分にセットしました。

1分30秒を過ぎた頃、突然何かが破裂するような音がしたのですが、そのまま過熱を続け、2分経ちレンジを開けてみると・・・

なんと容器のフタがはずれ、レンジのなか全体におかゆが散乱していました・・・！！

加熱しすぎだったようです。その次からは慎重に、30秒ずつ加熱するようにしたところ、少しだけ水を入れてから「500W」で「1分」が加熱時間としてちょうどいいことがわかりました。

こうして無事に解凍できた10倍がゆをクールシートで冷まし、やっと子供にあげることができました。渋い顔になってしまいほとんど垂れ流し状態でしたが、とりあえず離乳食を始めることができたので、ほっとしています。

おにぱん

このように、いろいろと苦労した1週目の10倍がゆづくりでした。

今後、野菜、たんぱく質と離乳食がステップアップしていくにつれてまた気持ちが変わるかもしれませんが、とりあえず10倍がゆを作ってみた感じでは、口コミのとおり、

ということが実感できました。

でも、コンビの離乳食調理セットは見た目はとてもかわいくて、収納性はいいので、今後役に立ってくれることを期待します（もしかしたら私が不器用で使いこなせていないだけかもしれません）。

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ちなみに、「大きくて使いやすい」と口コミで評判のよかった、エジソンの調理セットはこちらです。

EDISONmama(エジソンママ) ママごはんつくって 離乳食調理セット 1セット (x 1) KJ4301

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この記事は私が2019年に購入したリッチェルの【トライシリーズND離乳食スタートセット】のレビュー記事です。現在はバージョンが新しくなっており、見た目や一部形状が変更されています。

おにぱん

子供の離乳食用の食器をどうすべきか？

ということについて、離乳食を始めることを意識してから2ヶ月あまり、悩みました。

悩みに悩み、疲れてきた頃、やっとリッチェルの【トライシリーズND離乳食スタートセット】に決まりました。決め手は、実際に子育てしたママが開発に携わったという、ママ目線の使いやすさでした。

実際に、私はリッチェルの【トライシリーズND離乳食スタートセット】を半年以上使用しました。現状としては、次のとおりです。

おにぱん

結論からいうと、買わなくても何とかなりました…！

この記事では、私が離乳食用食器を選んだ基準をご紹介し、それにぴったり合っているはずのリッチェルの【トライシリーズND離乳食スタートセット】のメリットを、なぜ十分に活用することができなかったのか？　具体的に「使いにくい」と感じた点について、ご紹介しています。

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離乳食用の食器に求める条件

離乳食用の食器に求める条件として、私にとって「絶対になければ困る」条件と、「できればあったほうがいい」条件がありました。

絶対になければ困る

できればあったほうがいい

「食洗機対応」「電子レンジ使用可能」という条件は絶対にゆずれなかったので、これらを満たしている離乳食用の食器を探し、そのなかから「できればあったほうがいい」条件を少しでも満たしているものを選ぶことにしました。

離乳食用の食器はボウルタイプとプレートタイプ、どちらがいいの？

本当は離乳食の開始から終わりまで、同じ食器を使えるのが理想だったのですが、いろいろと調べたところ、

親が子供に食べさせるゴックン期～モグモグ期は、ボウルタイプのほうが使いやすそう
子供がてづかみ食べをするカミカミ期以降は、プレートタイプもあったほうがよさそう

ということがわかりました。

また、離乳食初期は、食材そのものの味を赤ちゃんに知ってもらうために、複数の食材をそれぞれ別の器に入れて食べさせることが多いようです。

そのため、

があればよかったのですが、ボウルタイプの食器の数が足りなかったり、見た目はかわいいけどプレートタイプの食器しか入っていなかったり、ちょうどいいものがありません。

結局、離乳食の開始から終わりまで、同じ食器を使うことはあきらめ、「離乳食初期」用の食器を購入し、あとは赤ちゃんの成長に応じて、買いなおしていく形にしました。

離乳食初期の食器に、リッチェルの離乳食スタートセットは理想的！

あらためて、「離乳食初期」用の食器に求める条件を整理してみました。

これらを満たすものとして見つけたのが、リッチェルの【トライシリーズND離乳食スタートセット】でした。

現在はこちらのバージョンになっています。

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「先輩ママが考えた」とパッケージにあるように、リッチェルの【トライシリーズND離乳食スタートセット】は子育ての経験を生かして、離乳食を効率的に進めるための、さまざまな工夫が凝らされています。

リッチェルの【トライシリーズND離乳食スタートセット】のここがすごい！と感じたのは、（大部分パッケージの裏側に書いてあるとおりですが）次の点です。

たしかに、モノ自体を見ると普通の小さな容器なので、家にある器で代用可能に思えますが、家にある器だと上に書いたようなことはできないか、難しいので、さすが離乳食用によく考えられているなぁと感心しました。

購入時、リッチェルの【トライシリーズND離乳食スタートセット】のデメリットと感じたことは、あくまで離乳食の「スタートセット」なので、これだけでカミカミ期以降までいくのは難しそうだなという点だけでした。

リッチェルの離乳食スタートセットを実際に使ってわかった口コミ・レビュー

リッチェルの【トライシリーズND離乳食スタートセット】を購入し、半年以上、使用しています。

購入時は、とてもよく考えられていて、すばらしい商品だ！　と感激したリッチェルの【トライシリーズND離乳食スタートセット】ですが、実際に使ってみると、商品説明のとおりに使いこなすことができず、メリットを十分に活用することができませんでした。

具体的に想定外なのはどのような点だったのか、ご紹介します。

①容器が小さすぎてよく吹きこぼれる

離乳食を始めたばかりの赤ちゃんにぴったりな、手のひらにぴったり収まるサイズの容器です。

離乳食初期の頃は、食べやすくした10倍粥をリッチェルのわけわけフリージングブロックトレーに入れて冷凍していました。

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都度、解凍するのですが、解凍時間は1分～。温め足りないときは10秒ずつとか、小刻みにレンチンするのですが、そのわずか10秒の間に吹きこぼれることがよくありました。

②フタをするとよく爆発する

フタをしたままレンチンでき、ラップの必要がない！というのは、リッチェルの【トライシリーズND離乳食スタートセット】のメリットのひとつです。

ところが、レンチンの途中でポンっ！とフタがはじけ、中身が爆発してレンジのなかに飛び散ることが多々あり、結局掃除が大変だったので、ラップに切り替えました。

③レンチン所要時間が異なるので、いっきに温めは難しい

付属のプレートを用いることで、3種類の食材をいっきにレンチンし、テーブルまで運べることも、リッチェルの【トライシリーズND離乳食スタートセット】のメリットのひとつです。

ところが、いっきにレンチンしたところ、各食材のレンチン所要時間が異なるので、温めの足りないものを温めなおす必要が出てきて、手間でした。結局、プレートを用いてレンチンすることはなくなりました。

使っているパーツと全く使っていないパーツ

リッチェルの【トライシリーズND離乳食スタートセット】には、次のような付属品があります。

これらのうち、「フタ」「軽量カップ」「プレート」は、購入後まもなくお蔵入りしましたが、「カップ」「スプーン（の一部）」「保冷剤」は、半年以上たった今でも使用しています。

カップは、ちょっとした野菜や果物を盛り付けるのにサイズ感が便利です。

スプーンは、1本はカビて（？）しまったのですが、2本は現役です。市販されているフィーディングスプーンは、さじの部分が小さめのものが多いのですが、リッチェルの離乳食スタートセットに付属しているスプーンのさじの部分は大きめなので、食べる量が増えてから重宝しました。

おにぱん

子供が食事中、私の持っているスプーンを欲しがるので、数を稼げていることもありがたいです。

このように、いまでも活躍しているパーツはあるのですが、私の使い方だと、本来リッチェルの【トライシリーズND離乳食スタートセット】がメリットとうたっていることをまったく活用できていないので、購入しなくても何とかなったな…というのが正直な感想です。

離乳食用に意外と使いやすかった！手持ちの食器ご紹介

自宅にいただきもののナルミの食器が眠っていたのですが、これが離乳食初期～いまに至るまで大活躍しています。

NARUMI ルーシーガーデン アソートプチボウルセット 11cm ボーンチャイナ 96010-21902

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メリットは次のとおりです。

デメリットは、陶器なので子供の手にわたると危ないということでしょうか。なので、手づかみ食べには別の食器を購入しましたが、離乳食初期はこれだけあれば十分でした。

▼柄物が苦手な方には、ホワイトもおすすめです。

NARUMI(ナルミ) ボウル 皿 セット シルキーホワイト 10cm ホワイト かわいい レリーフ 結婚祝い 5点セット 電子レンジ温め 食洗機対応 ギフトボックス付き 9968-21625P

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そのほかに検討したもの

さいごに、私がリッチェルの【トライシリーズND離乳食スタートセット】のほかに検討した商品について、ご紹介します。

①ディモワ マママンマプレートセット

10mois ディモワ mamamanma マママンマ プレートセット グレー

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ポチップ

はじめて見たとき、「なんてかわいいんだ！」とひとめぼれでした。

買いたかったのですが、離乳食初期に必要なボウルタイプの器が付属しておらず、別途用意しなくてはいけなかったので、使い勝手を考えてあきらめました。

幼児食用なのか、もう少し大きい子用の食器がディモワから出ていたので、その段階で買うのもいいかなぁと思っています。

[10mois(ディモワ)] mamamanma(マママンマ) grandeセット ピンク 19251007

10mois ディモワ

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②キッズディッシュ

子ども用食器セット キッズディッシュ ギフトボックス ベア カトラリーセット くま クマ キッズプレート お皿 ボウル マグ コップ スプーン フォーク ベビー かわいい シンプル ネイビー

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こちらもひとめぼれでしたが、やはり離乳食初期には向かないので、買うとしたらもっと大きくなったらかなぁと思っています。食洗機に入れにくそうな形状であることも、少し迷いどころです。

③リッチェル　トライシリーズベビー食器セット

リッチェル Richell トライシリーズ ベビー食器セット ND-5

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ポチップ

こちらは、同じリッチェルのトライシリーズであることもあり、使い勝手はかなりよさそうでしたが、離乳食初期に必要なボウルタイプの器が少なく、やはり離乳食初期のことだけ考えれば【トライシリーズND離乳食スタートセット】のほうがよさそうだったので、やめました。

④コンビ　ベビーレーベルステップアップ食器セットC

コンビ ベビーレーベル ステップアップ食器セット 5か月頃~対象

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③と同じく使い勝手はよさそうでしたが、離乳食初期に必要なボウルタイプの器が少なく、やはり離乳食初期のことだけ考えれば【トライシリーズND離乳食スタートセット】のほうがよさそうだったので、やめました。

⑤スケーター離乳食小鉢4個セット

スケーター(Skater) ポリプロピレン製 離乳食 小鉢 4個セット くすみカラー 日本製 BBLS1Q-A

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こちらはリッチェルの【トライシリーズND離乳食スタートセット】と同じく、離乳食初期に使いやすい小さなボールタイプの器が複数入ったセットで、迷ったのですが、

これらのことから、リッチェルを選びました。

娘がもうじき生後7ヶ月になろうとしています。

料理が苦手な私にとって、とても気が重い離乳食ですが、いいかげん始めないといけない時期になってきました。

おにぱん

離乳食のいったい「何」から始めていいのか、わからない状態です。

いまは一週間以内に離乳食を始めることを目標に、準備として、次のことをしています。

この記事では、1つ目の、赤ちゃんに麦茶をあげたときのことを書いています。

大人にとって「麦茶を飲む」行為は、簡単すぎて話にもならないことなのに、これが赤ちゃんのこととなると、いつ？　どうやって？　どれくらい？　など、わからないことだらけでした。

赤ちゃんに麦茶は必要？

月齢の低い赤ちゃんにとって、基本的な水分補給は「母乳」や「ミルク」で足りているので、「麦茶」や「白湯」を足す必要はないとされています。

「麦茶」や「白湯」などを飲ませるのは、離乳食を始めるタイミングでいいそうです。

市で開催された離乳食教室でもそのようにいわれましたが、赤ちゃんによっては離乳食をあげるときのスプーンをいやがってしまう子もいるので、スプーンの練習として前もって麦茶などをあげてもいいといわれました。

おにぱん

そのことを思い出し、赤ちゃんにスプーンで麦茶をあげてみようと思い立ちました。

赤ちゃんにどうやって麦茶をあげる？

赤ちゃんに麦茶をあげるタイミング

私は、

などにあげていたのですが、ふと気になったので、市の育児相談に行った際に聞いてみました。

保健師さんによると、

ミルク・授乳の間

とのことでした。

たとえば、いつも3～4時間ごとにミルクや母乳をあげているけど、1時間後くらいにぐずぐずしてしまったとき。次の授乳にはまだ早いけど、何か飲ませたいと思ったときがおすすめだそうです。

また、大泣きしたあとも水分補給できていいのでは、とのことです。

赤ちゃんに麦茶をあげる量

私は、はじめスプーン数杯程度から始めてみましたが、こちらもネットで調べてもあまり情報が出てこなかったので、同じく保健師さんに聞いてみたところ、「好きなだけ」あげてよいとのことでした。

でも、実際は30～40ccくらいしか飲まないはずだから、そのくらいを目安にするようにいわれました。

赤ちゃんに麦茶をあげるときの飲ませ方

私は離乳食用にスプーンの練習をするという目的があったので、スプーンであげてみましたが、ほかにも、

など、いろいろな方法があるようです。

赤ちゃんに、はじめて麦茶を飲ませたときの話

うちの娘にとって、母乳・ミルク以外にはじめて口にする飲み物は「ピジョンのベビー麦茶」でした。

ピジョン ベビー麦茶 国産茶葉使用 125ml×3個パック×4個

ピジョン

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粉ミルク（すこやかM1）専用スプーンを活用

スプーンであげよう！　となったものの、赤ちゃん用の食器を（悩みに悩み・・・）まだ購入していないので、我が家にあるのは大人用スプーンだけでした。

かなり大きめです。もっと小さいほうがあげやすそうなんだけど、と思っていたとき、いいものがあることを思い出しました。

「すこやかM1」を消費するたびに1本ずつ増えていく、粉ミルク用スプーンです。

先端が細くなっていて、ちょうど赤ちゃんの口に入れやすい大きさでした。

粉ミルク用スプーンはたくさんあったので、赤ちゃんに麦茶を1回あげるたびに交換し、まとめて洗って、哺乳瓶と一緒に消毒できるので便利でした。

フルイク

粉ミルク（ビーンスタークすこやかM1）の専用スプーンって消毒しても大丈夫？ | フルイク 娘が生まれてから半年間、何の疑いもなく粉ミルク（すこやかM1）の専用スプーンを電子レンジでスチーム消毒していたのですが、ふと、 このスプーンって電子レンジで加熱し…

生後7ヶ月になってからは、ストロー飲みの練習をして、ストローマグで麦茶を飲むようになりました。

リッチェルの「いきなりストローマグセット」を購入し、「コップでマグ」を使ってストロー飲みの練習をしたところ、なんとわずか1日でストロー飲みをマスターすることができました。

リッチェル アクリア いきなりストローマグセットR ネイビーブルー 1セット 150ml 200ml 6カ月 7カ月

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ポチップ

はじめて麦茶を飲んだ赤ちゃんの反応は？

スプーンの先端を口元に近づけると、少し舌を出してペロリとなめます。すると、赤ちゃんは眉毛と唇をへの字に曲げ、とても渋い表情になってしまいました。

これは何なんだ・・・？

こんなまずいものを、よくも飲ませやがって

とでもいいたげです。

その渋い表情がなんともかわいくて、私のほうがクセになってしまい、初回は（ほとんど口からこぼれていましたが）スプーン3杯分くらい飲ませてみました。

最後のほうには、渋い表情になりながらも、スプーンを近づけると自分から口を開け、舌を下げるようになり、そこに麦茶を流し込むと、ちゃんとごっくんしてくれるようになりました。

2回目に麦茶をあげたときにはだいぶ慣れたようで、飲んだあと笑顔が出るようになりました。

おにぱん

初回はあんなに渋い顔をしていたのに、実は麦茶が好きだったのかもしれません。

普段、おもちゃを渡しても、一緒に遊んでも、反応が薄いうちの子供ですが、麦茶を飲ませたあとは「はぅあっ！！」（＝「もっとくれ」？）と大きな声をあげ、いつになく積極的な様子を見ることができました。

また別の日、とても暑い日だったのですが外出する用事があったので、熱中症にならないように哺乳瓶に入れた麦茶で水分補給しようと思いました。しっかり飲ませたくて哺乳瓶にしたのに、哺乳瓶から出てくるいつもと違う味にびっくりしたのか、またとてつもなく渋い表情になってしまいました。

舌で押し出してしまい飲んでくれず、仕方がないので、私が哺乳瓶の乳首を指で押しながら一滴ずつ子供の口のなかに入れてあげる、という飲ませ方でなんとか飲ませました。このときはいっきに40ccほど飲みました。

飲みかけの麦茶の保存はどうする？

ピジョンのベビー用麦茶は「飲みきりサイズ」となっていますが、赤ちゃんにとって飲みきれる量ではありません。パッケージの表示を見ると、飲み残した分はラップをかけ、すぐに冷蔵庫に保管し、2日以内に消費するよう書かれていました。

なので、こんな感じにラップをかけて冷蔵庫で保管しました。

ベビー用麦茶を味見してみた感想

赤ちゃん用の麦茶は「苦みが少ないマイルドな味」とうたわれていますが、大人用麦茶とどう違うのか味見してみました。

一口飲んだ感想は、

おにぱん

なんかおいしくない…。

もう一口飲んだ感想は、「もしかして悪くなってる？」（冷蔵庫保管後の味見だったので）でした。

でも、開封直後の麦茶を味見しても同じ味だったので、こういうもののようです。

私の味覚の問題かもしれませんが、たしかに苦みが少ないといえばそうなんですけど、甘いんだけど、薬くさい、みたいな、子供用のお薬のような味がしました。

でも、これが赤ちゃんにとってはおいしい味なんでしょうね。

ちなみに、我が家では、ずっとベビー用麦茶を飲ませていましたが、娘が1歳半になる前に、煮出した（大人用？）麦茶に変更しました。1歳を過ぎると麦茶の消費量が増え、毎日、ベビー用麦茶のペットボトル500ml×1～2本（＝100～200円）を飲んでいたのに、大人用麦茶に変えてからは1日当たり数円程度に節約することができましたので、少し大きくなったお子さんにはオススメです。

家族3人で麦茶を消費する我が家では、夏のあいだはこちら▼の商品4本で、麦茶の製造と消費をまわしています。

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