私は料理がとても苦手です。離乳食もとても苦手で、あまり順調に進んでいるとはいえない状況です。
娘が生後7ヶ月になる頃にのんびりと離乳食を開始し、生後10ヶ月になる現在、いまだ2回食・モグモグ期にいます。食材がなかなか増えなくて、赤味肉や卵なども試せていません。
そんな私が、とある保育園の見学をしているときに、
離乳食もっとがんばらないと・・・！
と焦ることとなった園長先生の一言がありましたので、この記事ではそのときのことについて書いてみました。
保育園見学中に聞いた、園長先生の一言
ある日、見学をしていた保育園では、一人ひとりに合わせた離乳食を提供してくれるということでした。
入園が決まったら、食事が始まる前に、個別に面談をしているそうです。
その説明のときに園長先生からいわれたことは、
家で試したことのある食材・調味料以外は、園であげることはできません。
ということでした。
個別面談のなかで、アレルギーの有無だけではなく、これまで試したことのある食材・調味料すべてを聞き取り、離乳食の進め方について保護者と相談をするそうです。
しっかり進めてくれるのだなという安心感はありましたが、内心、私は焦っていました。当時の離乳食は、気が付けば同じメニューが一週間続いていたりして、なかなか新しい食材にチャレンジできていなかったからです。
たしかに、ゴックン期、モグモグ期の離乳食は栄養をとることよりも、食べることの練習と、食べられる食材を増やすことが目的と聞いていましたが、私は、つい離乳食をあげることが1日のノルマのように感じてしまい、ノルマ達成のためには、メニューが前日と同じであっても、とにかく何か食べさせなくてはという考えになっていました。
これは、離乳食をはじめたばかりの頃に記録していた、「離乳食に何を食べたかカレンダー」（あまりに代わり映えのしないメニューなので、いまは記録をやめました）ですが、あるときはほうれん草＆とうふがゆ、あるときはにんじんがゆ、あるときはきなこがゆがひたすら続いています。
このままでは、保育園に入ったときに、うちの子だけ「ほうれん草やにんじんばかり食べてる」ということになってしまいそうです。家庭ではまだ調味料を使っていないので、うちの子だけ味のない、毎日同じメニューということになり、かわいそうな事態になってしまいます（私が悪いのですが・・・）。
食材を増やすために導入したアプリ
保育園見学中に上の一言を聞いて焦り始めたのと同じ頃、子供の好き嫌いが激しくなってきました。
それまで食べてくれていたほうれん草＆とうふがゆをあるとき突然拒否して食べなくなってしまい（何日連続であげていたかわかりません）、さすがに飽きてきたのかと思い、にんじん＆白身魚がゆをあげると、はじめは食べてくれるのですが、何日か続くとやはりスプーンを近づけると手で払いのけて、拒否するようになってしまいました。
しまいには、ベビーダノンしか食べなくなったことも・・・。
やっぱり飽きるよね、と思いました。
子供の状況的にも、保育園に入るためにも、もっと私が本気を出して、食べられる食材を増やしていかなければと感じました。そこで、試した食材を記録することのできる、アプリを導入することにしました。
アプリ「ステップ離乳食」を導入
私が導入したのは「ステップ離乳食」というアプリです。
「ステップ離乳食」は、まさに私の目的にかなったアプリで、「食べ物リスト」に
- エネルギー源
- たんぱく質源
- ビタミン／ミネラル源
- その他
に分類された、食材の一覧が載っていて、試したものにチェックを入れることができます。
また、
- ゴックン期（前期）
- ゴックン期（後期）
- モグモグ期
- カミカミ期
- パクパク期
- 幼児食
のなかから時期を選択すると、食材一覧に「〇」「△」「×」が表示されるので、その時期に与えて大丈夫な食材かどうか、チェックすることができます。
こんな感じで、はじめてチェックを入れた食材は「白米」でした。
そのときの赤ちゃんの反応を記録することもできます。
果物なども、その時期にあげていいのかわかりにくかったので、このようにチェックできると便利でした。
1週間に最低1種類の食材を増やすことを目標にする
かなりゆるやかな目標ではありますが、1週間に最低1種類の食材を増やすことを目標にしました。もちろん、1種類といわず、いけそうなときはもっと増やしていきたいと思います。
「ステップ離乳食」の食べ物リストに少しずつ「たべたよ！」チェックが増えていくのを見ると、まるでゲームをクリアしていくような気持ちになります。ゲーム気分で楽しみつつ（？）食材増やしをがんばりたいと思います。
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